麗子におまかせ　おうちでショッピング

生活に役立つ情報をご紹介します

毎日の生活で困っている人のために役立つ情報をご案内します
いつのまにか私の後ろに傍白くんが・・・

傍白くん「おい麗子。新聞みていたら関西で息子がかーちゃんを殺した事件あったよな」
麗子　　「お母さんを一生懸命介護して、お金がなくなり最期は二人で原っぱの草を食べてた事件？」
傍白くん「そうだ。悲しい話だよな・・・」
麗子　　「わたし泣いちゃったわ・・」

こんなお話です。京都の伏見区で認知症の母を息子さんが殺害し、自分も自殺しようとした事件がありました。

認知症の母を介護するために大変な苦労をしました。
徘徊で何度も警察に保護され
介護のために仕事も辞めざるを得ませんでした。
自分は二日に一回食事をし、母には日に２回食事を用意していました。

お金もだんだん無くなり食べるものも買えないで、野原の草を二人で食べていました。
やがてデイケアのお金や家賃などが払えなくなりました。

そんな母を車椅子に乗せて最期の京都の観光をしました。
そして死に場所を求め、息子は母を車椅子にのせて川のほとりに行きました。

この裁判は以下を見てください。マンガ版もあります。
漫画版
認知症の母を殺害・・・
世の中から少しでも不幸な人がいなくなる事を願っています。

生活情報いろいろ

法律相談　法テラスの便利情報（生活保護について）。色々な相談が出来ますよ。
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介護・医療・福祉の総合案内サイトです。都道府県別に見られるから便利ですよ～
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全国の病院が検索できま～す。病院の口コミ情報はないけど参考になりますよ。
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保健所は色々な事を扱います。健康診断や食中毒の調査・水質検査、そして野良犬くん野良猫ちゃんの引きとりなど
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麗子の傾向と対策　便秘編

便秘で苦しんでいる人へのメッセージで～す。
便秘の原因にはいろいろあります。食物繊維の不足、カルシウム剤や鎮痛剤など薬の副作用、お茶にふくまれるタンニンの取り過ぎ、そしてストレス・・・

便秘の種類もいくつかあるのでお医者さんに相談しましょう。ここでは毎日の生活や食べ物についてお知らせします。
トイレに行く時間を便意がなくても習慣づけましょう。そして適度な運動や腹筋をきたえます。朝は冷たいお水も飲みましょう！
便秘にいい食べ物の紹介です。食物繊維は柔らかく大きな便を作ります。少しづつ摂る習慣をつけましょう！
食物繊維が一杯含まれるのはこんな感じです。

リンゴ・モモ・ラズベリー・オレンジ、モロヘイヤ・カボチャ・ブロッコリー・キャベツ・ニンジン・カリフラワー・ホウレンソウ・ズッキーニ、パン、穀物、ウズラマメ・ソラマメ、こんにゃく、きな粉、藻類などなど

水や野菜ジュースも一杯摂りましょう。水分は便を柔らかくし通りも良くします。カフェインやアルコールは消火器の水分を減らすそうです・・・脂肪も腸管をナメラカにするので大事ですよ。

ベンピと戦っている女性の皆さん、頑張ってくださいね！